20° Açık

Yoğurdun içine zeytinyağı ekleyip yerseniz ne olur? İşte zeytinyağlı yoğurt yemenin mucizevi faydası

Sağlık - Haziran 2, 2024 11:49 am A A

Zeytinyağlı yoğurt sağlık açısından birden fazla fayda sunan doğal bir karışımdır. Zeytinyağlı yoğurt karışımının en bilindik faydası sindirim sağlığını koruması ve kabızlık sorununa karşı doğal çözüm olmasıdır. Zeytinyağının içerdiği doğal yağ asitleri ve yoğurttaki probiyotikler bağırsak mikrobiyasını dengeler ve bu şekilde sindirim sağlığını olumlu etkiler. 

Zeytinyağı yoğurt tüketmek aynı zamanda kötü kolesterol seviyelerinin düşürülmesi konusunda da etkilidir. Kalp damar sağlığını koruyarak felç ve kalp krizi gibi hastalıkların riskini düşürebilir. Zeytinyağlı yoğurt bağışıklık sistemini de güçlendirir ve özellikle kış aylarında karşı karşıya kalınana dönemsel hastalıklara karşı korunma sağlar. 

Zeytinyağının içerdiği antioksidanlar ve yoğurttaki laktik asit bir araya geldiğine cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler bırakır. Zeytinyağlı yoğurt karışımı cildi nemlendirir ve yeniler. 

Sağlık - 11:49 am A A
BENZER HABERLER

YORUM BIRAK

YORUMLAR

Hiç yorum yapılmamış.